TEMA 1: Salud emocional

TEMA 1: Salud emocional

En este video la maestra, explica el concepto de salud emocional que utiliza en la formación de actores. Una persona dedicada a la actuación debe tener herramientas que le permitan conocerse y saber manejar sus emociones sin negarlas o reprimirlas sino justamente transitar a través, en y con ellas, pero sin lastimarse emocionalmente. 

Este video contiene también una herramienta Feldenkrais para regular el sistema nervioso y mantenernos en un estado de equilibrio emocional.